以前に血糖値忘れられるようになれたらなぁって書いてましたが

すっかり忘れております笑

食事については、病気になる前とはさすがに違いますが。体重をこれ以上落とさないように少しずつ量を増やしております

ただ、以前のようなドカ食いしたりなんかはする気にもなりません

筋トレについても、ここ最近はやっておらず

毎週土曜日にテニスをするくらいでしょうか

4月入院時 77k max80kあったはず

11月現在 61k BMI 21.7

Hb-A1C 5.3

今後は再発しないように体重管理に気を付けるくらいかな

デブはまず痩せろ！王城さん言うとおりでした

食後10分～40分の４回血糖値