糖尿病治療日記

40歳で糖尿病になったおっさんの治療日記

ほんとに糖尿病?

こんばんは、本日は運動後に楽しくお好み焼きとお酒を少々、飲みながらなので時間はかかってますが。糖質的には50g程度かな?


帰宅直後/30分後(食開始3時間くらい)

時間がかなり過ぎてるのと、運動をそれなりにしてるので普段とは比較できませんが。私には運動があってるのは間違いなさそうです!ではではおやすみなさい(。-ω-)zzz

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