行きはよいよい帰りはきつい
お久しぶりです
特に変わったこともなく。本日は下半身の筋トレしてきましたが。階段を使わないといけないので、帰りは一段ずつ手すりを持ちながら降りないとやばいっす
食後血糖値/炭水化物60g程度
プレビューで画像が出ないので、一応146でした
よくなってはきているし、改善できるとこはまだあるので、やることやってけば行けるかな!
ではではおやすみなさい(。-ω-)zzz
お久しぶりです
特に変わったこともなく。本日は下半身の筋トレしてきましたが。階段を使わないといけないので、帰りは一段ずつ手すりを持ちながら降りないとやばいっす
食後血糖値/炭水化物60g程度
プレビューで画像が出ないので、一応146でした
よくなってはきているし、改善できるとこはまだあるので、やることやってけば行けるかな!
ではではおやすみなさい(。-ω-)zzz