昨日眼科に行ってきました！瞳孔を広げる目薬を打っての検査でしたが。特に問題なし！また来年きてくれたらいいからと、しばらく目については安心です！

で、検査後時間あったのでトレーニングアプリないかなーって探してたら良さそうなのが(*´∀｀)

アプリ名【自宅トレーニング】

そのまんまですね！画像からは飛べませんので、ご自身でさがしてください笑

昨日の昼食後/夕食後/朝食後

140mg/dl以下に抑えられている！

このまま続いたらいいなぁ

たまたまかも知れんけど笑

今日の筋トレはおやすみですが！自宅トレーニングで肩と背中やっとこっかな(*´∀｀)