糖尿病だったおっさんの投資日記

投資初心者の気まぐれブログ

2018年9月のブログ記事

  • ジョギングぱねぇ

    近々少し走る予定があるので、ジョギングをはじめてみたのですが。驚くほど血糖値が下がります 12分ほど走って、すぐさま血糖測定! やばい……病み付きになりそう 一つ問題なのは食後45分で走るので、走りだしがきついです笑 ではでは~!

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  • 毎朝の食事

    おはようございます!普段の食事になります 男の盛り付けなんで色々と御容赦ください 三分づき米 140g 小エビと椎茸の炒り卵 キャベツとカニかまのコンソメスープ ピーマンの塩昆布あえ(減塩塩昆布) ヨーグルト100g(脂肪0) リンゴ1/4 毎朝の食事でした! 皆様良い日曜日を😄

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  • 半年ぶりの解禁

    こんばんは、先週きつい目の運動した後に、お好み焼き&焼きそばを食べたところ、あまりあがらなかったのですが。お酒も入ってたので上がりにくくなってたのかなと思い、今日さらにきつく運動してみました そして、食べたのがこちら ハードに動いたし!普段の食事ではカロリーが圧倒的に足らないだろうし!ってことで、... 続きをみる

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